病気・健康
こんにちわ、ＳＵＭＩＫＩＣＨＩです。 たまに観ているＮＨＫ「フェイス」。先日、目に留まりましたテーマは～私たち“闘病女子部”です～。病気と闘う女性１００人以上がネットでつながる闘病女子部、かわいい闘病グッズの発信や本音の女子会、メンバーの素顔…
こんにちわ、ＳＵＭＩＫＩＣＨＩです。レギュラー視聴しているＥテレ「あしたも晴れ！人生レシピ」、今回のテーマは～どう向きあう？愛する人の死～。遺族の心の傷を癒やすために設けられたある医大の「遺族外来」、何が遺族を追い詰めるのか？そしてどうや…
こんにちわ、ＳＵＭＩＫＩＣＨＩです。レギュラー視聴しているＥテレ「あしたも晴れ！人生レシピ」、今回のテーマは〜健康への第一歩！～腸内細菌のヒミツ〜（４月分の再放送）。腸に住む細菌の出す物質が、肥満、糖尿病、うつ病、肌のしわと健康や美容にさ…
こんにちわ、ＳＵＭＩＫＩＣＨＩです。 私の口角炎はだいぶ落ち着いてきたのですが・・結局、皮膚科には行かず、洗顔料や基礎化粧品も一切使わず、口角には、薬局で買った白色ワセリンを乾燥したら、ちょこちょこ少し塗り、チョコラＢＢを朝晩食後に飲み、頬…
こんにちわ、ＳＵＭＩＫＩＣＨＩです。 なんと、居候Ｋくん、正社員中途採用が決定いたしました！現在、派遣でお仕事させて頂いてますが、昨日、社長面接後、秋から正式に働かせてもらえるようでございます。有難いことです。これを機に、私が同居による精神…
こんにちわ、ＳＵＭＩＫＩＣＨＩです。まずひとこと、本日の第９９回全国高校野球選手権大会準決勝戦で、地元広島代表・広陵高校が天理高校を１２―９で破り、１０年ぶりの決勝進出を決めました！なんせ暇なもので、たまたま中継を観てましたら、広陵の中村選…
こんにちわ、ＳＵＭＩＫＩＣＨＩです。レギュラー視聴しているＥテレ「あしたも晴れ！人生レシピ」、今回のテーマは〜知ってますか？疲労臭〜。‘体臭といえば、５０代以降に本格化する「加齢臭」が代表的だが、最近は「疲労臭」も注目されている。その特徴と…
こんにちわ、ＳＵＭＩＫＩＣＨＩです。レギュラー視聴しているＥテレ「オイコノミア」。今回のテーマは〜経済学で知ってびっくり！肥満の正体〜。今、日本の男性の肥満率がじわじわ上昇中。どうして太っちゃうの？実はあなたのせいだけではなく、意外なとこ…
こんにちわ、ＳＵＭＩＫＩＣＨＩです。 レギュラー視聴しているＥテレ「あしたも晴れ！人生レシピ」、今回のテーマは〜セカンドライフの快眠法〜。仕事に追われ、慢性的な睡眠不足を抱えていた現役時代から解放され、やっと時間が自由に使えるようになった６…
こんにちわ、ＳＵＭＩＫＩＣＨＩです。 レギュラー視聴しているＥテレ「あしたも晴れ！人生レシピ」、今回のテーマは〜どう対策？抜け毛・白髪〜。女性にとって、更年期を迎える５０歳前後になると、気になってくるのが抜け毛や白髪。そこで今回はそうした髪…
こんにちわ、ＳＵＭＩＫＩＣＨＩです。 レギュラー視聴しているＥテレ「あしたも晴れ！人生レシピ」、今回のテーマは〜ライフチェンジ！生と死を見つめた先に〜。人生の後半戦、新たな道を選んだ人々を紹介するシリーズで、カレー屋に転身した元警察官男性と…
こんにちわ、ＳＵＭＩＫＩＣＨＩです。 地元町内会主催のウォーキング教室、本日、最終回（３回）でごさいました。 sumikichi52.hatenablog.com 前回、先生から指摘された項目の中のひとつで、あなたは片方からの肩掛けバックより、リュックタイプがいいよ、…
こんにちわ、ＳＵＭＩＫＩＣＨＩです。 レギュラー視聴しているＥテレ「オイコノミア」。今回のテーマは〜もしもあなたが“難病”になったら…〜。ざっくり備忘録しときましょ。 ２０１４年放送「サッカーを経済学で読み解く」で、又吉さんと一緒にサッカーをさ…
こんにちわ、ＳＵＭＩＫＩＣＨＩです。 昨日、元勤め先の同期女性Ｓさんと久々の食事会。の前に、ちょっとぼさぼさ気味の髪をカットして貰いに美容院に行きました。今回担当して下さった美容師さんは、私より少し年上だとお見受けしましたが、とても清楚で美…
こんにちわ、ＳＵＭＩＫＩＣＨＩです。 せっかくウォーキング教室に参加していますので、少しは歩きましょうか、パートを辞めてから全く意識的に歩いてないですし、このままだと本当に健康寿命が縮まる！ということで、夕方、重い腰をあげました。 sumikichi…
こんにちわ、ＳＵＭＩＫＩＣＨＩです。 前回初回のウォーキング教室から二週間後、本日２回目に参加いたしました。 sumikichi52.hatenablog.com 先日慌てて買ったウェアを身につけ、宿題もしていないのにいそいそと・・・と言いたいところですが、出掛ける前…
こんにちわ、ＳＵＭＩＫＩＣＨＩです。 当分更新をさぼってましたＶｏｃａｌ Ｌｅｓｓｏｎ記録。ちゃんと通ってます。 本日は、課題曲（自分で選ぶんですけど）を練習していないので発声練習のみのつもりでしたが、先生が思いつく曲を歌うという方法もあるよ…
こんにちわ、ＳＵＭＩＫＩＣＨＩです。 最近よく観る「ドキュメント７２時間」。今回は、〜生地とボタンと私〜。印象に残った人たちをざっくり備忘録しときましょ。 思わず手を伸ばしてしまう小さな夢のかけら。東京・新宿にある創業９０年の大型手芸店。色…
こんにちわ、ＳＵＭＩＫＩＣＨＩです。 ホームセンターでパートを始めて約半月、思いの外、４時間ずっとの立ち仕事は下半身に堪えますね（途中１５分休憩あり）。色々勉強になりますし、楽しくはあるんですが、ちょっと身体への影響を考慮して、辞めることに…
こんにちわ、ＳＵＭＩＫＩＣＨＩです。 昨日、地元地区の保健センター主催の無料‘健康ウォーキング教室’に参加してみました。Ｅテレ「人生レシピ」で間違った歩き方特集が放送された頃、偶然このチラシが配布されており、迷わず申し込んでおりました。 全３…
こんにちわ、ＳＵＭＩＫＩＣＨＩです。 Ｅテレ「あしたも晴れ！人生レシピ」、第２回のテーマは?間違っていませんか〜あなたの歩き方〜。手軽にできる有酸素運動として注目されているウォーキング。しかし、専門家によれば、間違った、効果のないウォーキン…
こんにちわ、ＳＵＭＩＫＩＣＨＩです。 ＴＶ番組で知った「一ヶ月でベターっ開脚ストレッチ」。 sumikichi52.hatenablog.com 毎日(夕方以降が多いかな)３分程度行って一ヶ月ちょっと経過。予想を裏切ることなく、ベターっどころか、肘までべたーっにも到達出…
こんにちわ、ＳＵＭＩＫＩＣＨＩです。 ＴＶ番組で知った「一ヶ月でベターっ開脚ストレッチ」。 sumikichi52.hatenablog.com 毎日(夕方以降が多いかな)３分程度行って三週間(厳密に言えばそれ以上？)が経過し、本日から一部４週目のメニューに入りました。珍…
こんにちわ、ＳＵＭＩＫＩＣＨＩです。 ＴＶ番組で知った「一ヶ月でベターっ開脚ストレッチ」。 sumikichi52.hatenablog.com 毎日夕食前に３分程度行って二週間が経過し、本日から一部３週目のメニューに入りました。珍しく続いてますが、予想通り大きな変化…
こんにちわ、ＳＵＭＩＫＩＣＨＩです。 ＴＶ番組で知った「一ヶ月でベターっ開脚ストレッチ」。 sumikichi52.hatenablog.com 毎日夕食前に３分程度行って一週間が経過し、本日から一部２週目のメニューに入りました。珍しく続いてます、あんまり期待してない…
こんにちわ、ＳＵＭＩＫＩＣＨＩです。 先日放送された番組に心動かされ、本日から「一ヶ月でベターっ開脚ストレッチ」に挑戦することにいたしました。 sumikichi52.hatenablog.com 現況はこんな感じです。全くお話になりません。 本日やったスタイルは三つ…
こんにちわ、ＳＵＭＩＫＩＣＨＩです。 数日前たまたま観た「中居正広の金曜日のスマイルたちへ」で取り上げていた「開脚ストレッチ」。この日紹介していたのは、ＥＩＫＯさんという方の開脚ストレッチ方法。この本が凄く売れているんですね、全く存じ上げま…
こんにちわ、ＳＵＭＩＫＩＣＨＩです。 只今９日午前１０時過ぎ。米大統領選の開票中というのに、呑気にドラマ「運命に、似た恋」を観て想ったコトをアップするなんて、どういう神経なんでしょうね、私。ヒラリー・クリントン氏でもドナルド・トランプ氏でも…
こんにちわ、ＳＵＭＩＫＩＣＨＩです。 乳がん闘病中のフリーアナウンサー 小林麻央さんがブログ開設されてから一ヶ月。当初から、私の心の片隅で何かモヤモヤとしたものが発生しておりました。私も、病名は違いますが、癌罹患者で再発経過観察期間５年を過…
こんにちわ、ＳＵＭＩＫＩＣＫＩです。 昨日から観続けております「２４時間テレビ 愛は地球を救う」の放送が先程終了いたしました。今年も、生放送を無事終了することが出来て良かったです。どうも元の職業柄スタッフ側の苦労をねぎらってしまいます。それ…
