こんにちわ、ＳＵＭＩＫＩＣＨＩです。ＴＶ番組で知った「一ヶ月でベターっ開脚ストレッチ」。 sumikichi52.hatenablog.com 毎日夕食前に３分程度行って一週間が経過し、本日から一部２週目のメニューに入りました。珍しく続いてます、あんまり期待してないから力むことなくやってます。タオルストレッチとシコストレッ…

今日も、生涯の一日なり

「一ヶ月でベターっ開脚ストレッチ」に挑戦中。２週目メニュー開始。