こんにちわ、ＳＵＭＩＫＩＣＨＩです。 先日放送された番組に心動かされ、本日から「一ヶ月でベターっ開脚ストレッチ」に挑戦することにいたしました。 sumikichi52.hatenablog.com 現況はこんな感じです。全くお話になりません。 本日やったスタイルは三つ…

こんにちわ、ＳＵＭＩＫＩＣＨＩです。 昨夜の「ＳＭＡＰ×ＳＭＡＰ」最終回、観ました。あっという間の４時間。初回を観て「アイドルがここまでやるのね」と思った頃の自分にもどったまま時間が流れました。若かった頃から歳を重ねた今に。書き残しておきた…